หากคุณมีอาการ ดังนี้
- มีรอยช้ำตามตัว เป็นจุดเลือดออกแดง ๆ เล็ก ๆ หรือเป็นจ้ำเลือดตามร่างกายหลายจุด
- หากถูกของมีคมบาด แม้เพียงแผลเล็กนิดเดียว เลือดจะไหลเป็นจำนวนมากและเลือดไม่หยุดไหลง่าย ๆ
- เลือดกำเดาไหลบ่อย
- เลือดออกตามไรฟันบ่อย
- ปัสสาวะเป็นเลือด
- อุจจาระเป็นเลือด
- ประจำเดือนมามากผิดปกติ
- มีภาวะซีด อ่อนเพลียง่าย
- ม้ามโต
- มีภาวะดีซ่าน
ให้สงสัยไว้ว่าคุณอาจเป็นโรคเกล็ดเลือดต่ำ ซึ่งอาจเกิดจากการที่ไขกระดูกสร้างเกล็ดเลือดได้ไม่เพียงพอ หรือการแพ้ภูมิตัวเอง หรือภาวะม้ามโตเพราะกักเก็บเลือดไว้ อย่างไรก็ตามให้คุณไปพบหมอเพื่อตรวจวิเคราะห์อาการที่แน่นอนก่อน
หากตรวจพบว่ามีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ ก็ควรดูแลตัวเอง ดังนี้
– ปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
– หากกินยาอะไรอยู่เป็นประจำ ควรแจ้งแพทย์ด้วย เพราะยาบางชนิดอาจมีผลต่อการสร้างเกล็ดเลือด ซึ่งแพทย์อาจให้เปลี่ยนยา
– หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่มีการกระแทก การปะทะแรง ๆ เช่น ฟุตบอล มวย รักบี้ เป็นต้น
– พยายามรักษาเนื้อรักษาตัวให้ห่างไกลจากเหตุการณ์ที่สุ่มเสี่ยงจะมีเลือดออกทุกชนิด
– งดดื่มแอลกอฮอล์
– ออกไปรับแสงแดดตอนเช้าบ้าง เพื่อให้ร่างกายสร้างวิตามินดี
– หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมี เช่น เบนซิน สารหนู หรือสารกำจัดศัตรูพืช
– ควรแจ้งแพทย์ว่ามีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ ก่อนเข้ารับหัตถการใด ๆ เช่น ทำฟัน ฉีดยา หรือผ่าตัด
– ทานอาหารที่มีวิตามิน หรืออาหารที่มีธาตุเหล็ก
อย่างไรก็ตาม ภาวะเกล็ดเลือดต่ำมีทั้งระดับเบาและรุนแรง หากรีบรักษาอาจไม่อันตรายถึงชีวิต
ที่มา : https://health.kapook.com/view213493.html